おでこが広い女性必見、かわいい前髪のヘアアレンジ法をご紹介

目次：

■おでこが広い女性に似合うヘアアレンジ

■おでこが広い女性の悩み

■おでこが広い女性に似合う髪型

■おでこの広い女性が避けるべき髪型

■おでこが広く、面長の女性に似合う髪型

■おでこが広く、丸顔の女性に似合う髪

■おでこが広く見えるのは骨格の問題だけではない？　薄毛や抜け毛の可能性も

■なぜ「びまん性脱毛症」になる？

■びまん性脱毛症の対策方法

■実際に抜け毛や薄毛が気になりだしたらどうすればよい？

■まとめ

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自分の広いおでこを恥ずかしいと思っている人は少なくないでしょう。コンプレックスを隠すために前髪で見えないようにしても、不自然な髪型になったり、風の強い日にはテンションが下がったりしますよね。
あまり気にし過ぎて、自信がなくなってしまうのはよくありません。額が広い人は頭が良く、美人が多いとも言われています。
また、おでこの広さは髪型でカバーすることができます。コツは前髪をうまく使い、見える面積を調節すること。逆に避けるべきであったり、顔の形によって似合わなかったりする髪型もあるので、様々なスタイルを知り、自分に合ったヘアアレンジで悩みを強みに変えましょう。
ただし、おでこが広いのは骨格の問題だけではありません。薄毛や抜け毛が原因の可能性もあるため、兆候が見られたら自分のタイプを知って対処法を考えてみましょう。

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■おでこが広い女性に似合うヘアアレンジ

■おでこが広い女性の悩み

おでこが広いと髪型が決まらなかったり、前髪をあげると顔自体が大きく見えてしまったりする気がして、見られたくない…恥ずかしい…とコンプレックスに悩んでしまう女性がいるかもしれません。

また、見えないように髪で隠しても、風が吹いてしまうと前髪がめくれて広さが目立ってしまっては、テンションが下がりますよね。前髪を作らずにおでこを出したアレンジで過ごす人も少なくありません。

「似合う前髪があれば、ヘアスタイルのバリエーションが増えて髪型を変えやすいのに…」とおでこの狭い人をうらやましく思いがちです。

ただ、メリットとして、おでこが狭い人に比べて顔全体のバランスが取りやすく、知的で大人っぽい表情を与えられます。そのためおでこのステキな女性芸能人がたくさんいることも納得できますよね。

また、おでこが広い人にしか似合わないような前髪や髪型もたくさんあり、実際には、広いと思っているのは自分だけで、周りがキレイなおでこに憧れているかもしれません。

■おでこが広い女性に似合う髪型

では、具体的に、おでこの広い人は前髪をどのように整えれば良いのでしょうか。また、どんな髪型が似合うのでしょうか。

まず代表的なのは、前髪を揃えた、いわゆる“パッツン前髪”にして、額全体を隠してしまう髪型。面長な人によく似合います。カットするときには、眉毛に少しかかるくらいの長さにしておくと、バランスを決めやすいほか、アレンジもしやすいでしょう。

前髪を使って額の見える面積を調整する方法もあります。ヘアアイロンやスタイリング剤を使いながらおでこを三角形に「ちら見せ」する程度にしておくと、気になる広さをカバーすることができます。

意外に広く見えないのはワンレンやセンター分けです。強調されてしまうのではと敬遠されがちなものの、パーマやヘアアイロンなどで前髪の根元をふわっと立たせた状態でセットすると、額をあえて見せつつも広さが気にならず、明るい雰囲気が出るためよく似合います。

■おでこの広い女性が避けるべき髪型

逆におでこが広い女性が避けたいのは、生え際のボリューム不足です。生え際がペッタリと額にくっ付いてしまうと、髪の毛が若干薄くなってしまった感覚を与えます。

そこで、ヘアアイロンなどで前髪を立たせてあげるなど少し工夫をすると、柔らかいイメージを与えつつ、広さが気にならない仕上がりになります。

■おでこが広く、面長の女性に似合う髪型

おでこが広い女性に似合う髪型やヘアアレンジは、面長と丸顔で多少違ってきます。顔の横幅に対して縦が長い面長の人は、大人っぽく見える反面、実年齢よりも年上に見られがちです。面長には少し横のラインが強調されるような髪型にするのがおすすめです。

たとえば、2対8などの割合でどちらか一方に前髪を分けて寄せ、横に流します。すると、前から見て斜めのラインができ、横幅が強調されます。ふわっとさせると清純さが増し、ロングでもショートでも、どんな髪の長さでもしっくりきます。パッツン前髪に飽きたら、流してイメチェンもかわいいでしょう。

あるいは、おでこの中央からこめかみに向かって少しずつ長くし、ゆるいカーブを描くように揃えた「ラウンドバング」で広さを隠す方法もあります。パッツンよりも自然な形になり、顔のバランスが整います。丸みがつくので小顔効果も期待できます。

■おでこが広く、丸顔の女性に似合う髪

一方で、丸顔の人は縦のラインが強調される髪型がいいでしょう。前髪を流すときも縦のラインを強調し、おすすめの割合は4対6。

また、韓国発のヘアスタイル「シースルーバング」は薄く束感のある、ふんわり軽い感じの前髪に目線が行くため、おでこの広さを感じさせず、かわいい仕上がりに。髪束で縦のラインが浮かび上がります。前髪が多い人や伸びかけ状態にもうまくアレンジできます。

短めの前髪であえて少し出しつつ、目元の表情がしっかり伝わるようオン眉のラインを揃えるのも、あか抜けた印象になってオシャレっぽさが出るだけでなく、視線が表情へ向かうため、額が気にならなくなる効果もあります。

もし、揃っているのが子供っぽいと感じるなら、毛先を無造作風にカットすればルックスも変わるはずです。バランスのいい見え方に長さを調整してみましょう。

■おでこが広く見えるのは骨格の問題だけではない？　薄毛や抜け毛の可能性も

おでこが広い人の髪の毛自体が少ないと、前髪が必要以上に透け、薄く見えることもあります。「頭髪全体のボリュームが減ってきた…」「分け目が広くなった感じがする」「地肌が透けているような気がする」と、以前の頭髪とは違うと感じたら、びまん性脱毛症かもしれません。

びまん性脱毛症とは、全体的に髪の密度が低下する、女性に多くみられる脱毛症の総称をいいます。生え際が後退するのではなく、頭髪全体が薄くなるのが特徴です。

また、円形脱毛症などと違い、脱毛の境界がはっきりしないのも特性のひとつ。明らかな軟毛化をともなわない若年性の脱毛症も、びまん性の脱毛と分類されています。

■なぜ「びまん性脱毛症」になる？

びまん性脱毛症には、大きく分けて2つのタイプがあります。

まず1つ目は、「FAGA(女性の男性型脱毛症)」です。薄毛に悩む女性の約半数が当てはまります。FAGA(女性の男性型脱毛症)は、加齢により女性ホルモンが減少し、相対的に男性ホルモンが優位となったホルモンバランスに起因するとされていますが、女性の場合は男性型の要因とされるホルモンの影響以外にも複数の要因が関係しているようです。

通常は、生え際から後頭部にかけて抜け毛が増え、同時に毛髪が軟毛化。地肌が透けて見えるようになります。また、特定の部位ではなく、全体的に脱毛が進むことも珍しくないようです。

2つ目は、「休止期脱毛症」です。頭皮全体の毛髪が少なくなる、女性特有の脱毛症。休止期脱毛症は、ヘアサイクル上で、通常は休止期（古い髪が抜け落ちる期間）にある10％の毛髪が20％ほどに増えることで起こります。長い硬毛が頭部全体から脱毛するのが特徴です。

こちらも特定の原因は解明されておらず、精神的ストレスや疲労、過度のダイエット、加齢、甲状腺疾患や貧血、常備薬による副作用などが要因ではないかとされています。

■びまん性脱毛症の対策方法

「FAGA（女性の男性型脱毛症）」も「休止期脱毛症」においても、原因が特定しきれていないため、決定的な対策がなかなか取りにくいものです。しかし、ストレスをためないこと、バランスのいい食事を摂ること、良質な睡眠を取ることなど、生活習慣を見直すことで改善する場合があります。

具体的には、ストレスを溜めこまないよう、ストレッチやウォーキングなど、軽度の運動をおすすめします。気分転換できる趣味を持つのもよいことです。

また、バランスのいい食事で、髪の毛によいとされるタンパク質、亜鉛、ビタミンはもちろんのこと、十分な栄養を補給することも大事です。さらに、髪にとっては、睡眠も非常に大事なこと。肌と同様に髪は夜10時～深夜2時頃が活発に作られやすい時間とされていて、リラックスしていることが重要です。なるべく夜更かしせず、早目の就寝を心がけましょう。

体や心へのアプローチと同時に、頭皮への直接的なアプローチも大切です。まずは、自身のシャンプーを見直し、頭皮負担の少ないシャンプー剤と洗い方で頭皮環境を整えましょう。知らずしらずのうちに、間違った洗い方やすすぎ方が習慣化しているかもしれません。

また、自分に合うシャンプーをチョイスするだけでなく、女性用育毛剤を使うこともおすすめします。「育毛剤は男性が使うアイテム」という概念は、もう昔のもの。いまや、薄毛に悩む多くの女性が育毛剤を愛用しており、種類も豊富です。

■実際に抜け毛や薄毛が気になりだしたらどうすればよい？

実際に抜け毛や薄毛が気になりだしたら、まず、専門家に相談すること。

薄毛治療のお医者さんでもいいですし、病院へ行くのは人によってはハードルが高いと感じる方も多いでしょうから、育毛サロンなどの毛髪診断士に相談するのでも充分です。

抜け毛・薄毛の対処法は症状によって様々。急速に症状が進む抜け毛・薄毛に関しては、すぐに病院へ行き治療を行う必要があります。進行速度が遅いものについても、病院へ行き医療的なアプローチを受けることで改善をすることが可能です。

大切なのは今の頭髪について知ることです。髪について学び、現状を知ることで、まずは安心感を得られます。そして自己流ではない適切な対処をすることで、効果的な発毛・育毛が実現します。

また、医療的治療も100％完璧ではありません。治療後に「もっと髪の毛を増やしたい」「処方した成分が合わなかった」「効果が足りなかった」などの場合に、医療的なアプローチでなく育毛サロンで施術を受けたり、ウィッグを選択したりすることは、とてもよい判断だと思います。医療系アプローチと非医療系アプローチの併用が大切です。

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■まとめ

おでこが広いと思うとコンプレックスに感じ、どうしても過剰に隠そうとしてしまいがちです。しかし、髪型や前髪のアレンジの仕方で、おでこの広さを感じさせないヘアスタイルにすることは可能です。
その上、最近流行している前髪スタイルは広いおでこにどれも比較的似合います。むしろ、おでこのステキな女性は男性から明るくかわいいと評価が高く、好印象を持たれがちなので、魅力的に感じさせる方法もあります。
考え方次第でチャームポイントになるのに、あまり気にし過ぎて、自信がなくなってしまうのはよくありませんよね。自分らしくいられるヘアスタイルを探してみましょう。

初回記事公開日　：　2015年8月18日