正しい髪の乾かし方・ドライヤーの使い方｜髪のおしゃれと健康

目次：

■ドライヤーは使ったほうが髪に良いのか？

■正しいドライヤーの使い方

■ドライヤーを使う際の注意点

■ドライヤーを使うメリット・デメリット

「洗った後の濡れた髪は裸」といわれるほど、無防備で傷つきやすい状態になっています。乾いた状態の時より、丁寧にやさしく扱わないといけないのです。ドライヤーの正しい使い方を知っておきましょう。

■ドライヤーは使ったほうが髪に良いのか？

シャンプーの広告やテレビCMなどのキャッチーコピーで、「キューティクルを守る」といったフレーズをよく耳にします。ですが、“キューティクル”が何かを知っている方は、少ないのではないでしょうか。

髪は、中心部から「毛髄質（もうずいしつ）、「毛皮質（もうひしつ）」、「毛小皮（キューティクル）」の3層から成り立っています。1番外側にあるキューティクルが髪の中心部を守っていますが、摩擦や紫外線、熱などの外部刺激によって、毎日少しずつはがれ落ちています。キューティクルが完全にはがれると、毛皮質がむき出しになり髪内部の水分や栄養、色素などが流出、枝毛や脱色が進んだいわゆる“傷んだ髪”と化します。

一度はがれたキューティクルは、元に戻ることはありません。美しい髪を保つためには、キューティクルを傷つけないヘアケアが大事です。では、熱を加えるドライヤーは、本来使うべきではないのでしょうか？

キューティクルは、7〜8つの層がうろこ状に重なり合っています。ふだんはぴったりと重なりあっていますが、髪が濡れると開く性質があります。開いたキューティクルの表面は、ちょっとした摩擦で傷ついてしまうため、シャンプー後の髪は、手早く丁寧に乾かすことが大事。つまり、ドライヤーは正しく使えば、美髪にも役立つのです。

■正しいドライヤーの使い方

手早く丁寧に乾かすためには、ドライヤーをどう使えばいいでしょうか。

まず、ドライヤーをかける前の準備を、丁寧に行いましょう。ドライヤーをかける時間が短ければ短いほど、髪への負担が軽減できます。タオルドライは、毛先から水滴が落ちないぐらいまで行いましょう。また、ドライヤーの前に、髪表面を保護するヘアオイルなどで、髪をプロテクトするのも有効です。

その後、髪ではなく頭皮を乾かすイメージで、ドライヤーをあてます。乾かす場所を頻繁にずらしながら、まんべんなく全体を乾かしましょう。

■ドライヤーを使う際の注意点

一般的なドライヤーの、吹き出し口10センチ付近の温度は約100度といわれます。100度の熱風を頭皮や髪に長時間あてると、やけどしたような状態に……。美髪を維持するには、頭から20センチ程度離して乾燥させるのが理想的です。ちなみに、20センチ離した吹き出し口付近の温度は、約70度です。最近では、低温設定のドライヤーや低温モードに切り替えられる製品もあるようなので、活用してみてはいかがでしょうか。

■ドライヤーを使うメリット・デメリット

ドライヤーを使う一番のメリットは、髪の痛みの原因でもある湿った状態を、短時間で乾燥させられることです。しかし、ドライヤーをかけながらブローを行うと、摩擦や熱、静電気を発生させ、さらに、髪へダメージを与えてしまう可能性も……。

しかし最近は、ドライヤーのデメリットである“静電気”を抑えられる製品も登場しています。髪に温風をあてながら5回ブラッシングをし、髪とブラシの電位差（静電気）を測定したところ、静電気を抑制する特殊技術を搭載したドライヤーの静電気発生率は通常のドライヤーの4分の1だったそうです。

静電気が抑えられれば、ドライヤーが与える髪のダメージは減少します。美髪を保つためには、髪を気遣う上質なドライヤーをチョイスすることも大切なのかもしれません。

髪を美しく保つためには、ドライヤーをかける前の準備と、ドライヤーの使用方法、そして、使うドライヤーの選び方も大事です。毎日洗髪する場合、髪は365日、熱風にさらされます。美髪を維持するため、髪をいたわる方法でドライヤーを使いたいものです。

記事初回公開日：　2015年7月21日